ИНТЕНСИВ "ВЫГОРАНИЕ: КАК ЖИТЬ НЕ СГОРАЯ"

ВЫГОРАНИЕ:

Выгорание – это психический счет, который нам выставляют за долгие отчужденные отношения с жизнью. За два дня интенсива мы подробно рассмотрим ваш личный счет и разработаем пошаговый план восстановления этих отношений.

ЭТОТ ИНТЕНСИВ ДЛЯ ТЕБЯ, ЕСЛИ:

ИРИНА АГАФОНОВА

СПИКЕР ИНТЕНСИВА

клинический психолог, системный семейный психолог, клиент-центрированный коуч, консультант по вопросам сексуальности, гипнотерапевт, ДПДГ/EMDR-терапевт.

НА ИНТЕНСИВЕ ТЫ УЗНАЕШЬ:

1

Что такое выгорание, стресс и депрессия, в чем их отличие?

2

Симптомы выгорания: что с нами происходит на уровне мыслей, тела, эмоций, поведения

3

Откуда берется выгорание: какие условия работы, способ жизни, индивидуальные черты и ценности приводят к эмоциональному истощению

4

Почему люди, склонные к перфекционизму, самопожертвованию, самокритике, гиперответственности и желанию все контролировать, выгорают чаще других

5

Как чувство вины и стыда взаимосвязаны с выгоранием

КАКОЙ РЕЗУЛЬТАТ ТЫ ПОЛУЧИШЬ?